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      合肥眼科醫院談:兒童青少年暑期近視防治

      合肥眼科醫院談:兒童青少年暑期近視防治

      合肥沃瑞眼科醫院
      2022-07-19 20:32:52
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      ?沃瑞眼科通過院內信息智能化、服務人性化、管理精細化、技術尖端化,為患者提供全飛秒、精雕飛秒、全激光近視手術,ICL人工晶體植入術,依鏡PRL晶體植入術,角膜塑形鏡,醫學驗配、干眼SPA等安全、有效、可溯源的醫療服務。

      合肥沃瑞眼科醫院作為合肥市醫保定點機構,安徽省紅十字基金會定點醫院,合肥市蜀山區億元招商引資項目,是一家智慧型眼科醫院,關注全生命周期的近視防控。沃瑞通過“近視發現、近視監測、近視預防、近視矯正、近視控制、”五部曲,提供近視防治的全套方案。為引導兒童青少年科學用眼、規律作息、積極防治近視,沃瑞眼科小編整理了2022年暑假多場景近視防治問答,為兒童青少年和家長提供科學指導。


      合肥眼科醫院談:兒童青少年暑期近視防治


      一、暑假要做視力檢查嗎?

      暑假期間,家長要主動帶孩子去醫院檢查視力。兒童和青少年可以通過標準的視力表進行自我視力測試。定期視力和屈光度檢查可以清楚地了解兒童的遠視儲備或近視程度。當發現兒童遠視儲備不足或近視加深時,積極采取措施,科學防治近視。


      二、電子設備“護眼模式”能保護眼睛嗎?

      電子產品的“護眼模式”是通過屏蔽藍光,調節屏幕亮度來保護眼睛。長期使用電子產品,會引起視覺疲勞,加深近視程度。


      三、假期預防近視,飲食要注意什么?

      家長要做到食譜多樣化,營養均衡,引導孩子不挑食,不偏食,多吃蔬菜水果,適量攝入魚類、豆制品、雞蛋等優質蛋白質,或適量食用胡蘿卜、藍莓等富含維生素的食物。少吃甜食、碳酸飲料和油炸食品。


      四、為什么暑假是近視防治的關鍵時期?

      暑假時間長,天氣熱,兒童青少年容易出現生活不規律、缺乏戶外活動、長期室內近距離眼睛等情況,容易出現近視或近視程度加深。


      五、暑假天氣太熱不想出門,室內活動能預防近視嗎?

      室內活動近視的防治效果并不理想。室內活動視野不開闊,光強度不夠,室外活動時間充足是預防近視的關鍵。夏天天氣炎熱,你可以選擇每天在陽光不太強烈的時候去戶外活動。家里可以去陽臺或窗戶,多接觸陽光。


      六、暑假在家,視屏多久合適?

      看電子屏幕要及時休息,建議看屏幕20分鐘后,抬頭看20英尺(6米)外至少20秒,即“20—20—20”公式。3歲以下兒童應避免接觸電子產品,學齡前兒童應盡量少使用電子產品。兒童和青少年每天的娛樂視頻時間不超過1小時。


      七、可以推薦哪些戶外運動?

      各種球類運動都是戶外運動的好方法。打球時,用眼睛跟蹤球類的運動軌跡,可以有效鍛煉睫狀肌,促進眼部血液循環。跑步、鍛煉、集體玩游戲、散步都是戶外運動的好方法。


      八、暑假在家讀書,正確的坐姿是什么?

      正確的坐姿可以有效防止近視的發生和發展。寫作和閱讀時,要保持合理的眼距,正確的頭位,堅持,堅持“一尺一拳一寸”也就是說,眼睛離書一英尺(約33厘米),胸部離桌子一拳(約10厘米),手指離筆尖一英寸(約3厘米)。你不能躺在桌子上或床上,在沙發上看書,更不用說在車廂里看書了。


      沃瑞眼科通過院內信息智能化、服務人性化、管理精細化、技術尖端化,為患者提供全飛秒、精雕飛秒、全激光近視手術,ICL人工晶體植入術,依鏡PRL晶體植入術,角膜塑形鏡,醫學驗配、干眼SPA等安全、有效、可溯源的醫療服務。

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      付玲玲
      付玲玲

      合肥沃瑞眼科醫院院長

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      付玲玲主任醫師,研究生導師;安徽省第三屆“江淮名醫”,從事眼科工作30年,國內較早(2005年)開展激光手術治療近視的手術專家;治近視及其它眼病近10萬例。
      一家“專注治療近視”的眼科醫院!
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      我将手伸进老师的内裤
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