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      暑假兒童青少年近視防控的問答(一)

      暑假兒童青少年近視防控的問答(一)

      合肥沃瑞眼科醫院
      2022-07-18 18:31:03
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      沃瑞眼科通過院內信息智能化、服務人性化、管理精細化、技術尖端化,為患者提供全飛秒、精雕飛秒、全激光近視手術,ICL人工晶體植入術,依鏡PRL晶體植入術,角膜塑形鏡,醫學驗配、干眼SPA等安全、有效、可溯源的醫療服務。

      暑假是兒童青少年近視防控的關鍵期。為引導兒童青少年假期科學用眼、規律作息、主動防控近視,教育部指導全國綜合防控兒童青少年近視專家宣講團,修訂形成2022年暑假多場景近視防控問答,為廣大兒童青少年和家長答疑解惑,提供科學指導。


      暑假兒童青少年近視防控的問答(一)


      一、電子設備的“護眼模式”能保護眼睛嗎?

      電子產品的“護眼模式”是通過屏蔽藍光,調節屏幕亮度來護眼的。長時間、近距離使用電子產品,會引起視疲勞,加深近視程度。


      二、市場上一些訓練或者儀器,號稱可以逆轉視力,是真的嗎?

      近視一旦發生,不可逆轉。家長切不可病急亂投醫,不要相信近視可治愈、近視度數可降低等虛假廣告。要帶孩子到正規的醫療機構檢查,遵從醫囑科學干預和矯正。


      三、暑假閱讀,對光線有什么要求?

      光線過強或過暗都會給眼睛帶來不良的影響。避免在陽光直射下閱讀和使用電子產品。居家學習光線不足時,打開房間頂燈和臺燈雙光源輔助照明,臺燈應擺放在寫字手的對側前方。書桌位置最好是靠近窗邊,白天學習時可以照進更多的自然光。


      四、暑假天氣太熱不想出門,室內活動可以預防近視嗎?

      室內活動近視防控效果不理想。室內活動視野不開闊,光照強度不夠,而戶外活動時光照充足才是預防近視的關鍵。夏季天氣炎熱,可以選擇每天在太陽光照不太強烈的時間到戶外活動。居家可到陽臺或窗邊,多接觸陽光。


      五、觀看電視電腦時,距離多遠合適?

      觀看電視時,眼睛應距離電視屏幕3米以上或6倍于電視屏幕對角線的長度。觀看電腦時,眼睛離電腦屏幕的距離應大于50cm(約一臂遠),視線微微向下,電腦屏幕的中心位置應在眼睛視線下方10cm左右,能有效減輕眼睛干澀、視疲勞等。


      六、暑假要進行視力檢查嗎?

      家長在暑假要主動帶孩子到醫院檢查視力,兒童青少年可通過標準對數視力表進行自我視力檢測。家長主動關注孩子眼健康,發現孩子有視物瞇眼、皺眉、歪頭、視力下降等癥狀,要及時到正規醫療機構進行檢查,做到早發現、早預防、早診療。定期進行視力和屈光度檢查可以清楚了解孩子的遠視儲備量或者近視度數,當發現孩子遠視儲備不足或者近視加深時,要積極采取措施,科學防控近視。


      七、暑假在家閱讀,正確的坐姿是怎樣的?

      坐姿正確能有效預防近視的發生發展。書寫閱讀時要保持用眼距離合理、頭位端正,堅持“一尺一拳一寸”,即眼睛離書本一尺(約33厘米),胸口離桌沿一拳(約10厘米),握筆的手指離筆尖一寸(約3厘米)。不能趴在桌上或躺在床上、沙發上看書,更不能在行進的車廂里看書。


      八、暑假在家,視屏時長多久合適?

      觀看電子屏幕要適時休息,建議看屏幕20分鐘后,抬頭遠眺20英尺(6米)外至少20秒以上,即“20—20—20”口訣。3歲以下兒童避免接觸電子產品,學齡前兒童盡量少使用電子產品。兒童青少年每天娛樂性視屏時間累計不超過1小時。


      沃瑞眼科通過院內信息智能化、服務人性化、管理精細化、技術尖端化,為患者提供全飛秒、精雕飛秒、全激光近視手術,ICL人工晶體植入術,依鏡PRL晶體植入術,角膜塑形鏡,醫學驗配、干眼SPA等安全、有效、可溯源的醫療服務。

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      付玲玲
      付玲玲

      合肥沃瑞眼科醫院院長

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      付玲玲主任醫師,研究生導師;安徽省第三屆“江淮名醫”,從事眼科工作30年,國內較早(2005年)開展激光手術治療近視的手術專家;治近視及其它眼病近10萬例。
      一家“專注治療近視”的眼科醫院!
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      我将手伸进老师的内裤
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