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            冬季眼睛干澀不適,怎么辦?

            合肥沃瑞眼科醫院
            2021-09-06 17:47:10
            39
            在冬天的時候,不僅天氣比較寒冷,往往也十分的干燥,所以說眼睛更容易受到一些傷害,這時我們一定要做好對于眼睛的保護,工作在日常的生活中也要養成良好的用眼習慣,那么冬季眼睛干澀不適怎么辦呢?下面合肥沃瑞眼科醫院來簡單介紹一下,希望大家可以對此有所了解。

            在冬天的時候,不僅天氣比較寒冷,往往也十分的干燥,所以說眼睛更容易受到一些傷害,這時我們一定要做好對于眼睛的保護,工作在日常的生活中也要養成良好的用眼習慣,那么冬季眼睛干澀不適怎么辦呢?下面合肥沃瑞眼科醫院來簡單介紹一下,希望大家可以對此有所了解。


            冬季眼睛干澀不適,怎么辦?


            冬季眼睛干澀不適怎么辦?


            在寒冷的冬季,我們要注意促進眼部血液的循環,非常簡單的方法,就是先用雙手將手掌采用摩擦的方式發熱,然后閉上眼睛可以將發熱的手掌放在我們的眼睛上,可以促進血液循環。也可以采用熱毛巾熱敷的方式來提升血液循環,有條件的話,也可以用蒸汽眼罩來熏蒸眼部。


            在冬天的時候想要改善眼睛干澀不適的問題,可以通過飲食的方法來調理,多吃富含維生素a的食物,比如說菠菜和枸杞還有胡蘿卜素,都能夠對于我們的眼睛起到一定的保護效果。


            也要注意養成良好的用眼習慣,冬天的時候氣溫比較低,戶外活動的時間也減少了,我們一定要去培養戶外活動的意識,可以多去樹林中散步,對眼睛是有幫助的,不要長時間的去看電子產品。


            眼藥水能夠幫助眼睛保濕,而且可以預防出現眼睛干澀的現象。大家在出現眼睛干澀的情況下,可以適當的使用眼藥水來進行改善,不過不建議長期使用。


            冬季眼睛干澀不適怎么辦呢?關于這個問題,在上的文章中也為大家做了相關的介紹,而沃瑞眼科專家也提醒大家,在冬季的時候更要注重于飲食的合理安排,并且養成良好的用眼習慣。

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            付玲玲
            付玲玲

            合肥沃瑞眼科醫院院長

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            付玲玲主任醫師,研究生導師;安徽省第三屆“江淮名醫”,從事眼科工作30年,國內較早(2005年)開展激光手術治療近視的手術專家;治近視及其它眼病近10萬例。
            一家“專注治療近視”的眼科醫院!
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