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            16種兒童近視防控方法

            合肥沃瑞眼科醫院
            2020-12-25 19:28:13
            330
            關于16種兒童近視防控方法都有哪些?近些年來因為兒童近視的人群大幅度增長,兒童近視防控引起了越來越多人的關注,更有專家研究了16種兒童近視防控方法,下面隨合肥沃瑞眼科醫院小編一起來看!

              關于16種兒童近視防控方法都有哪些?哪種是更有效果的呢?近些年來因為兒童近視的人群大幅度增長,兒童近視防控引起了越來越多人的關注,更有專家研究了16種兒童近視防控方法,其中有普通近視眼鏡、OK鏡、硬性角膜接觸鏡,還有一些藥物,比如做散瞳驗光時用到的阿托品等,還有一種不用花錢的戶外活動。這么多種兒童近視防控方法,究竟哪種是更有效的呢?下面隨合肥沃瑞眼科醫院小編一起來看!

              

            16種兒童近視防控方法


              16種兒童近視防控方法

            1.普通近視眼鏡;

            2.角膜塑形鏡;

            3.硬性角膜接觸鏡;

            4.佩戴框架鏡;

            5.多參加戶外活動;

            6.睡眠時關燈;

            7.不熬夜學習和閱讀;

            8.看電視的距離保持3.5米以上;

            9.多用20-20-20法則;

            10.保持“一拳、一尺、一寸”;

            11.用低濃度阿托品眼藥水,根據醫生囑咐使用;

            12.不長時間看電視、玩手機;

            13.多吃對眼睛有益的水果蔬菜;

            14.控制孩子平時生活中糖分的攝入;

            15.口服葉黃素,根據醫生囑咐使用;

            16.養成好的用眼習慣?!?/span> 


              16種兒童近視防控方法哪種更有效?

              

              其實目前來說更好的一種方法也是實用性較強的一種就是戶外活動。

              

              有學校進行過實驗,每天增長孩子們的課外活動時間,確實能夠減少孩子近視率,那它為什么這么有效呢?

              

              目前戶外活動能預防近視比較公認的說法有兩個:一是強光照射使瞳孔縮小,瞳孔縮小會使景深加深,模糊減少;二是光線亮一點,能增加多巴胺的分泌。這兩個說法都認為,真正起作用的是暴露在戶外的時間,跟光照有關,與是否運動無關,所以窩在家里活動對預防近視大概不會有什么作用。

              

              所以還是提醒各位家長,有時間多帶孩子到室外玩耍,更多關于16種兒童近視防控方法,可咨詢合肥沃瑞眼科醫院,希望所有的小天使都能避免近視的煩惱。


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            付玲玲
            付玲玲

            合肥沃瑞眼科醫院院長

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            付玲玲主任醫師,研究生導師;安徽省第三屆“江淮名醫”,從事眼科工作30年,國內較早(2005年)開展激光手術治療近視的手術專家;治近視及其它眼病近10萬例。
            一家“專注治療近視”的眼科醫院!
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